Lise Bourbeau, biographie

Lise Bourbeau naît en 1941 à Québec. Très jeune, elle s‘intéresse au domaine de la vente dans lequel elle débute à 19 ans. La jeune femme devient rapidement la meilleure gérante régionale du Canada au sein de son entreprise, grâce à ses talents de négociatrice. Au cours de sa carrière commerciale, Lise Bourbeau forme, aide et motive plus de 40 000 personnes à réaliser leur potentiel. Elle s’y découvre une première passion pour le développement personnel en communiquant avec son entourage et en les dirigeant vers une démarche de confiance en soi à travers des objectifs à atteindre. Cet intérêt va bientôt se transformer en choix de vie, lorsque Lise Bourbeau décide d’améliorer son état de santé. Elle décide de perdre du poids en prenant conscience de son propre corps, et de l’écouter. Elle améliore par la même occasion son état physique général, en particulier sa vue qui progresse nettement. Fascinée par ce changement d’état, elle se documente sur les maladies et leurs significations. Dans ce contexte, elle tombe sur un document de Louise L. Hay analysant le rapport du corps à la maladie. Elle se met à observer son environnement et à analyser ses mécanismes.

Une révélation bouleversante

Lors d’un rêve (prémonitoire), Lise Bourbeau se voit enseigner dans un grand auditorium de 1 000 personnes. À son réveil, elle décide de quitter son emploi pour se lancer pleinement dans le développement personnel.

Lise Bourbeau, ses œuvres majeures

Dès ses débuts en 1984, Lise Bourbeau met en place un centre de développement personnel, sous le nom d’Écoute ton corps. Ce dernier a pour but d’aider les gens à prendre conscience d’eux-mêmes et à se connaître à travers leur alimentation, mais aussi leurs malaises et leurs maladies. Très vite, Lise Bourbeau ressent l’envie d’exposer ses idées sur papier. Pour cela, elle profite de ses 16 ans d’expérience dans le commerce pour créer sa propre maison d’édition intitulée une fois de plus Écoute ton corps, en 1987. La même année, Lise Bourbeau publie son premier livre du même nom Écoute ton corps . Le livre devient rapidement un best-seller et touche des milliers de lecteurs. Ses idées commencent à gagner en notoriété et Lise Bourbeau est amenée à donner plusieurs conférences et entrevues radiophoniques et télévisées. Poussée par le succès de son premier livre, Lise Bourbeau décide d’investiguer encore plus sur l’observation du corps et publie l’année suivante Qui es-tu ?, où sont notamment présentés plus de 250 malaises et maladies et leurs causes profondes. Deux ans plus tard, Lise Bourbeau décide de se livrer à son public de façon plus intime, en investiguant cette fois-ci sur sa propre vie. Elle publie son autobiographie en 1991, qu’elle nomme d’un titre original : Wow ! Je suis Dieu. Tu l’es aussi. Face au succès de son premier best-seller, Lise Bourbeau décide d’y donner suite. Elle publie en 1994 Écoute ton corps, Encore !

Les derniers livres de Lise Bourbeau :

• Écoute ton corps – Version homme (2016)

• Le cancer, un livre qui donne de l’espoir (2013)

Lise Bourbeau, la confirmation

Au fil des années, le succès de Lise Bourbeau est croissant et son public s’étoffe. En parallèle à ses conférences et formations, Lise Bourbeau continue de publier des livres. Elle publie Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même. L’ouvrage explique que tous les problèmes rencontrés au cours de notre vie sont liés à cinq blessures : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Lise Bourbeau tente d’analyser ces blessures et de trouver un moyen de les panser. En 2016, Lise Bourbeau a publié son dernier livre, une réédition de son premier ouvrage intitulé Écoute ton corps – Version homme. La couverture (rose à l’origine) a été adaptée au public masculin et le contenu a été révisé par l’auteure, avec la collaboration de Jean-Pierre Gagnon. Par ailleurs, un ajout sur les principes féminins et masculins a été effectué. »

Qu’est-ce que la double dissociation en hypnose ?

La double dissociation est une technique souvent utilisée en hypnose et en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour aider à traiter des problèmes émotionnels ou comportementaux, comme l’anxiété, les phobies, ou les souvenirs traumatiques. Elle repose sur le concept de dissociation, qui est la capacité de se détacher d’une expérience vécue pour la percevoir de manière plus objective, réduisant ainsi la charge émotionnelle.

Différence entre dissociation simple et double

Dissociation simple : c’est quand une personne se visualise elle-même en train de vivre une expérience. Elle observe la scène comme si elle était un spectateur extérieur. Par exemple, quelqu’un qui a peur de parler en public pourrait être amené à se visualiser en train de le faire, tout en observant la situation à partir d’un point de vue extérieur.

Double dissociation : dans cette technique, il y a un niveau supplémentaire de distanciation. La personne se visualise d’abord en train de se regarder vivre une expérience (première dissociation), mais ensuite, elle se voit elle-même en train d’observer cette scène à distance (deuxième dissociation). Cela crée une distance encore plus grande entre la personne et l’expérience désagréable, rendant les émotions associées beaucoup moins intenses.

Pourquoi utiliser la double dissociation en hypnose ?

La double dissociation permet à une personne de revivre une expérience stressante ou traumatisante, mais avec un détachement émotionnel profond. En utilisant cette technique, l’expérience est perçue de manière plus neutre, et cela permet de la « reprogrammer » mentalement sans être submergé par les émotions négatives initiales.

Prenons l’exemple de quelqu’un qui a une phobie des araignées. Avec la double dissociation, la personne pourrait :

– Se voir elle-même en train de réagir à une araignée, en observant la scène comme si elle regardait un film (première dissociation).
– Puis, elle se visualise en train d’observer cette scène depuis un autre endroit, peut-être en regardant un écran à distance (deuxième dissociation).

Cette double distance rend l’araignée et la situation beaucoup moins effrayantes, car la personne ne s’identifie plus directement à l’expérience. Petit à petit, cette technique aide à désensibiliser la personne par rapport à sa phobie ou son traumatisme.

Avantages de la double dissociation

La double dissociation est donc une approche puissante en hypnose et en PNL pour modifier des schémas émotionnels et aider à réduire l’intensité de certaines réactions psychologiques. Elle est souvent utilisée dans le cadre de thérapies pour des problèmes comme les phobies, le stress post-traumatique, et d’autres troubles émotionnels.